Håndeksem
Forebyg håndeksem – for dine hænders skyld. Dine hænder er dit vigtigste værktøj, derfor er det vigtigt at passe godt på dem.
Kort om håndeksem
Håndeksem viser sig som kløende, rød, tør og skællende hud. Når håndeksem forværres, kan der opstå smertefulde revner og betændelse. Håndeksem kan gøre det svært at udføre daglige aktiviteter som arbejde, husarbejde, fritidsaktiviteter og personlig pleje. Det kan også være følelsesmæssigt belastende at have håndeksem, da mange føler sig flove over, hvordan hænderne ser ud.
Hvorfor får du håndeksem?
Håndeksem kan opstå, når hudens barriere svækkes af gentagen kontakt med hudirriterende eller allergifremkaldende stoffer. Det kan også opstå på grund af tidligere eller nuværende atopisk eksem (børneeksem).
Behandling
Søg læge tidligt ved symptomer på håndeksem for at få den rigtige behandling. Håndeksemet kan blive kronisk og derfor sværere at behandle, hvis du venter for længe med at søge hjælp.
10 gode råd til håndeksem
1.
Brug handsker ved vådt arbejde
2.
Brug handsker så kort tid som muligt
3.
Handsker skal være intakte, rene og tørre
4.
Brug tynde bomuldshandsker under beskyttelseshandsker
5.
Vask hænder i køligt vand, skyl og tør dem godt
6.
Brug hånddesinfektion i stedet for sæbevask, når hænderne er uden synligt snavs
7.
Undgå fingerringe på arbejde
8.
Brug fugtighedscreme med højt fedtindhold og uden parfume
9.
Fordel fugtighedscreme over hele hånden
10.
Pas godt på dine hænder – også i fritiden
Er dit håndeksem arbejdsrelateret?
Håndeksem kan opstå eller blive værre på grund af dit arbejde, især hvis du ofte vasker hænder eller arbejder med kemikalier. Hvis dit håndeksem skyldes dit arbejde, bør det anmeldes som en erhvervssygdom. Din læge kan hjælpe med at anmelde det på anmeld.gl.
Oplysningsvideo om håndeksem
Det Grønlandske Sundhedsvæsen og Malou Media har lavet en oplysningsvideo om håndeksem. Videoen er en del af et forskningsprojekt om håndeksem i fiskeindustrien i Grønland og er finansieret af LEO Fondet. I videoen kan du lære at genkende symptomer på håndeksem og få tips til, hvordan du bedst passer på dine hænder og forebygger eksem.
Plakat - her
